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长沙心理咨询:强迫症的心理治疗

长沙觉醒心理咨询机构导读】:

强迫症的来访者经常自述的自己的强迫症状,总结起来,主要包括强迫行为和强迫思维。

“强迫症”这个名词跟“抑郁症”一样,是深入人心的,人们对这两个词都有印象,也都有自己的理解。但是很多时候,我们在社交媒体上看到的“逼死强迫症”和“强迫症者福音”的描述,这个过程描述的并不是真正的强迫症。

长沙觉醒心理咨询机构专家解读与建议】:

强迫症素来有“心理癌症”的说法,因为它实在是顽固,反反复复萦绕在脑海里,又表现在生活的重复动作里。强迫症不是指,看到不整齐的瓶瓶罐罐想要摆好,也不是蛋糕形状切得不规则,甚至也不是在路上怀疑自己是否忘了关门回去检查门关了没。

强迫症是会让人非常痛苦的,知道自己一切都没有必要还是忍不住反复重复。一般是重复洗漱,哪怕皮肤红肿也不会停下, 明知这一切都没有必要,却还会要接着洗手、洗澡;还有就是怀疑有什么事情自己如果没有做好,就会导致灾难发生,所以要对这件事反复检查,反复确认;还有怀疑物品摆放不整齐,心理纠结;还有就是因为害怕自己有问题,反复去核实自己是不是真的有问题,害怕自己身患绝症,或者害怕自己是同性恋,并且信以为真,感到深切地恐惧……

关于强迫症治疗,心理咨询是能够取得很好的效果。作为一种心理疾病,在表面这些痛苦的症状表现背后,其实有深刻的、痛苦的心理根源。那是人们平时没有能力去发现,去面对,去认识的一个逻辑,是因为内心存在一些没有被看到的情绪,它们也需要有姓名,所以才要制造出这后面的一系列事情。

如果持续没有被关注,不能被看到,不允许被存在,它们就会越发加大力度。这也就是为什么,时间越长的强迫症,越不容易被治愈。

长沙觉醒心理咨询机构分享】:

很多人可能听过一些观点,认为心理咨询在治疗强迫症方面有些不足。这里面有很多种可能,一是,强迫症因为本身地特征,它会需要一个过程,去反复咨询治疗,很多人并不会有这个耐心;二是,大家对强迫症的识别能力是不强的,出现这样的情况的早期,没有引起重视,等问题严重了,又希望马上能好,这必定是不会实现的幻想。

对于强迫症的治疗,专业的心理咨询师建议:要觉察,要面对,要寻求帮助。这不是一个容易的过程,但是我们可以一起去面对,治疗强迫症,心理咨询是有用的!


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