觉醒 心理咨询有限公司
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我们可以解决的问题

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★情绪障碍:
如自卑、内疚、焦虑、恐惧、愤怒、悲伤、
抑郁等的调节、情感淡漠、情感倒错、双相情绪障碍、自虐、对事物没有兴趣,情绪失控,强迫等。


情绪是来送信的客人,每一封信都来源于我们的内心。如果你对客人能以礼相待,理解并应对好这封信,客人就会走了。相反,如果你关门不接待,这个客人就会继续一次次的不请自来,就像送快递小哥的,怕你收不到一趟趟的送,因为你关着门,他怕你听不到就敲门、砸门甚至撞门,白天你不开门,他晚上再来。那就是你做梦的时候,你的保安(理性)下班以后。客人的执着是重要的,因为信的内容很重要,这封信包含着我们的渴望和期待,包含着我们内心的深层次的需要。越是大的情绪,“的内容越重要,越有价值。



提醒我们自己:

情绪感受是真实可靠的,不仅没错,还需学会接纳、从中学习。


   学会与我们情绪相处,是我们生活的重要主题  



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